Bananen yoghurt met rozijnen en kaneel

Dit recept met banaan is heerlijk zoet en dat zonder er suiker aan toe te voegen! Deze bananen yoghurt is snel klaar en ook nog voedzaam. Banaan bevat veel vitamines, mineralen en vezels, maar voor fruit ook best veel complexe koolhydraten. Dat maakt dit bananen toetje perfect voor een avond waarop je gaat sporten of nog iets anders actiefs gaat doen, want de energie die je krijgt van banaan wordt langzaam aan je lichaam afgegeven. En dat zorgt er ook weer voor dat je niet geneigd bent om ’s avonds nog even te snacken. Daarbij werkt banaan tegen maagzuur en misselijkheid. Gaan met die banaan!