Een havermout smoothie met lijnzaad. Deze super gezonde smoothie combineert een aantal belangrijke stoffen voor het lichaam: de lijnzaad bevat veel vezels en plantaardige vetten, het fruit levert een flinke hoeveelheid vitamines, de havermout is een bron van langdurige energie en bevat veel mineralen.

Daarnaast wordt deze super smoothie aangemaakt met volle yoghurt wat een belangrijke leverancier is van eiwitten, dierlijke vetten en mineralen. Kortom, wil je echt alles om de dag goed te beginnen in één glas. Drink dan deze havermout smoothie met lijnzaad en zorg ervoor dat je lichaam niets tekort komt. Proost!

Havermout smoothie met lijnzaad, sinaasappel en banaan

10 min
10 min
Toevoegen aan 'Mijn Recepten'
Dit recept is voor: 2 porties

Dit heb je nodig

  • 8 el Havermout
  • 3 el Gebroken lijnzaad
  • 8 el Yoghurt
  • 4 Sinaasappels
  • 1 Banaan

Zo maak je het

  • Doe de havermout, lijnzaad en yoghurt in een blender</span>
  • Snij de sinaasappels met een mes, zodat je ook de witte velletjes wegsnijdt, en stop in de blender
  • Schil de banaan en stop in de blender
  • Mix goed en schenk in twee grote glazen
Print dit recept
Recept: Smoothie
Keuken: Hollands
Porties: 2
Door: Jennifer