Kersen smoothie

Deze fruit smoothie is super zoet! Het is een kersen smoothie met banaan en yoghurt. Ben je een zoetekauw? Dan is deze smoothie echt iets voor jou.

De kersen maken deze smoothie, hoe zoeter de kersen, hoe zoeter de smoothie. In kersen zitten veel antioxidanten waaronder anthocyaninen, wat onstekingsremmende eigenschappen heeft. Daarnaast bevatten Kersen veel vitamine A, maar ook vitamine C, koper, mangaan, kalium, ijzer en vruchtensuikers (hoe kunnen ze anders zo zoet zijn). Waarom zou je ooit nog geraffineerde suiker gebruiken als de natuur al zo zoet is van zichzelf?

Je moet de kersen voor deze fruitsmoothie ontpitten, maar dat is het werk meer dan waard. En ondertussen snoep je stiekem vast een kers op. Wat een heerlijke zomers fruit! Ook erg lekker als toetje na een barbeque op een warme zomers dag.