Peer grapefruit smoothie, zomaar een combinatie die erg lekker blijkt te zijn. Dit smoothie recept met peer en grapefruit bevat veel vitamines en mineralen. En bovendien erg veel vezels.

De grapefruit geeft dit recept een licht bittere smaak. Als je dat niet zo lekker vindt kan je de grapefruit ook vervangen door sinaasappels. Er wordt gesuggereerd dat grapefruit de vetverbranding zou stimuleren en de stofwisseling doet versnellen. Echter is dit nooit in een studie of onderzoek bewezen. Maar grapefruit is zeker een gezond stuk fruit! Deze grapfruit smoothie met yoghurt, sinaasappels en banaan is ook erg lekker.

Peer grapefruit smoothie

Wist je dat grapefruit een kruising is tussen een pompelmoes en een sinaasappel. De grapefruit komt oorspronkelijk uit Jamaica.
10 min
10 min
Toevoegen aan 'Mijn Recepten'
Dit recept is voor: 2 porties

Dit heb je nodig

  • 1 Grapefruit
  • 2 Peren
  • 2 Sinaasapels

Zo maak je het

  • Schil de peren, ontdoe ze van het klokhuis en stop ze in de blender
  • Schil de grapefruit en haal de vliesjes tussen de partjes vandaan (die zijn hard en blenden niet goed)
  • Pers de sinaasappels uit en giet het sap in de blender
  • Mixen maar!
Print dit recept
Recept: Sappen
Keuken: Gezond
Porties: 2
Door: Sven